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17 05 2014

Les 8 meilleurs aliments anti-âge

Et si votre alimentation pouvait vous aider à rester plus jeune, plus longtemps ? Plurielles.fr a mené l’enquête pour vous. Voici les 8 aliments les plus efficaces contre les effets du temps. Le saumon Le saumon est une grande source […]

15 02 2014

Eviter le coup de blues de l’automne

Les jours se raccourcissent, le ciel s’assombrit et les jours de soleil se comptent sur les doigts d’une main. Pas gai d’aller travailler quand il fait noir et de revenir dans le froid, la grisaille et la pluie… Le plein […]

4 11 2013

Vitamine D : un dosage sanguin souvent inutile

Connaître le taux de vitamine D dans le sang n’apporte pas de renseignements dans la plupart des situations cliniques. La Haute autorité de santé estime que le dosage sanguin devrait être limité à certains cas précis. Si la vitamine D […]

8 10 2013

Ces aliments minceurs à déguster au quotidien !

Avec la rentrée, reprenez de bonnes habitudes alimentaires sans vous priver d’une petite touche gourmande. Découvrez cinq aliments alliés de votre ligne faciles à intégrer dans vos menus quotidiens. Un régime discret grâce aux fruits et légumes light Naturellement allégés […]

7 10 2013

Aliments qui empêchent les troubles digestifs

La nourriture que vous mangez peut affecter la santé digestive. Par conséquent, les experts de la santé recommandent toujours que vous choisissez vos aliments à bon escient. Lorsque la nourriture est consommée correctement, cela aide le tube digestif de prévenir […]

4 09 2013

Calcium et vitamine D : à deux, ils protègent mieux nos dents et nos os

On sait que le calcium est un minéral essentiel pour la bonne santé des os et des dents. Mais son action protectrice est forcément accompagnée par la vitamine D car c’est elle qui optimise la minéralisation de notre squelette. Ce […]

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Connaître le regime à base de fibre ?
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Minceur 3 étapes pour des bras et des cuisses plus fermes