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1 10 2019

La coriandre : un brin de vitamines !

La coriandre, appelée aussi « persil arabe », est une herbe très utilisée dans la cuisine orientale ou asiatique. Elle relève agréablement les plats à base de viande et de poisson et possède de nombreux bienfaits pour la santé. Découvrez […]

10 12 2015

Comment devenir mince et belle ?

Devenir belle et mince est le souhait de beaucoup de femme. Être la plus belle demande de respecter certaines règles simples et de prendre de bonnes habitudes. Cela passe par 3 choses essentielles : une bonne alimentation, la pratique d’un […]

25 09 2014

Maigrir selon votre groupe sanguin

Des régimes, il en existe des milliers: ne mangez que des bananes, que du chou ou bien ne jamais mélangez les protéines avec un autre groupe, sans oublier le régime ou on doit simplement manger équilibré. Personnellement, j’ai toujours cru […]

15 02 2014

Eviter le coup de blues de l’automne

Les jours se raccourcissent, le ciel s’assombrit et les jours de soleil se comptent sur les doigts d’une main. Pas gai d’aller travailler quand il fait noir et de revenir dans le froid, la grisaille et la pluie… Le plein […]

5 12 2013

Notre cerveau aussi a besoin de vitamine D

Une carence en vitamine D n’est pas seulement synonyme d’ostéoporose. Une étude menée sur des souris montre qu’un régime trop pauvre en vitamine D accélère également le déclin cognitif. On sait de longue date que la vitamine D est indispensable […]

4 11 2013

Vitamine D : un dosage sanguin souvent inutile

Connaître le taux de vitamine D dans le sang n’apporte pas de renseignements dans la plupart des situations cliniques. La Haute autorité de santé estime que le dosage sanguin devrait être limité à certains cas précis. Si la vitamine D […]

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Connaître le regime à base de fibre ?
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