Parcourir les articles taggs avec : "stress out | Juste Pour Femmes - Part 2"
14 06 2015

Parlons stress

Le plus grand ennemi de votre santé est le mauvais stress. Mais qu’est ce qui se passe exactement ? Comment le stress nous affecte-t-il ? Le mauvais stress est mauvais pour la santé or tous comme les amis sont une […]

27 11 2014

Luttez contre le stress en écoutant une fontaine !

Des chercheurs suisses ont mis en évidence l’influence de certains bruits sur notre moral. D’après les résultats de leur étude, écouter un bruit de clapotis d’eau permet de se sentir plus détendu. Si vous avez l’habitude d’écouter des CD de […]

22 10 2014

Plus d’énergie et moins de stress en 6 phrases

Voici mes astuces pour avoir moins de stress et plus d’énergie au quotidien résumées en 6 phrases. C’est facile et rapide, c’est gratuit et c’est bon Moins de stress La « Pause-Rrlax » Installez-vous dans un endroit tranquille et confortable pendant quelques […]

22 03 2014

15 trucs antistress

Vous vivez du stress, mais n’avez aucune idée comment y remédier? En suivant ne serait-ce qu’un ou deux des conseils qui suivent, vous ne tarderez pas à constater une différence. Aucun de ces conseils ne demande beaucoup de temps de […]

15 01 2014

Stress : les sports qui défoulent

Lorsque nous sommes stressés, des substances énergétiques sont déversées dans la circulation sanguine que notre organisme utilise bien… si l’on est actif ! Voici des programmes simples pour évacuer les tensions, à exécuter en alternance si possible. La marche (20 […]

13 12 2013

Stop au stress qui fait grossir !

Vous êtes débordée ? Sous tension, votre corps se vide des minéraux et des vitamines indispensables. Résultat : vous avez faim et vous grignotez. Face au stress, nous serions 60% à chercher du réconfort dans la nourriture et à prendre […]

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Connaître le regime à base de fibre ?
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Minceur 3 étapes pour des bras et des cuisses plus fermes