Vous cherchez un régime qui nourrit bien et vous aimez manger du fromage au petit-déjeuner ? Avec la « chrono-nutrition », vous pouvez manger de tout, mais pas n’importe quand. Selon nos rythmes biologiques, notre corps élimine ou stocke ce qu’il avale. […]

Les origines Si l’on retrouve des habitudes alimentaires diversifiées dans la quinzaine de pays situés sur le pourtour de la mer Méditerranée, il y a au moins une constante : l’utilisation abondante d’huile d’olive. Lorsqu’on parle de « régime méditerranéen […]

Vos pieds sont froids, votre teint est pâle, vous ne pensez qu’à vous réfugier sous la couette ? Pas de doute, on est bien en automne. Découvrez les aliments à privilégier dans votre assiette pour ne bas vous laisser abattre […]

Vous avez décidé de perdre du poids ? L’acupuncture permet d’enclencher le processus. À condition d’être motivée, et de le faire au bon moment. 1. Médecine Traditionnelle Chinoise l’acupunture relance la motivation et apaise le stress Le principe. L’acupuncture est […]

Attention, fragile ! La peau si douce de l’intérieur des bras et des cuisses mérite le plus grand soin. Des solutions existent pour préserver sa tonicité. les voici ! 1. Des soins cosméto pour hydrater et prévenir le relâchement Au […]

Mon chef minceur propose à ses clients un suivi personnalisé pour apprendre à retrouver une alimentation équilibrée. Apprendre à rééquilibrer son alimentation afin de perdre du poids, tel est l’objectif de Mon chef minceur. Ce nouveau programme personnalisé s’adapte à […]