Parcourir les articles taggs avec : " santé minceur"
1 10 2019

Régime minceur : que manger après un effort physique ?

Après une séance d’entraînement, nous avons tendance à avoir très faim. Certains types d’aliments, rassasiants mais peu caloriques, sont à privilégier sans pour autant renoncer aux plaisirs du palais. Après l’effort physique : des aliments nutritifs Les activités sportives sont […]

26 09 2014

Minceur : 4 conseils essentiels pour un ventre plat

Comment élaborer des menus pour un joli ventre qui «fonctionne» bien sans faire le récalcitrant… ni s’empâter ? Dans chaque famille d’aliments, voici les bons réflexes à adopter et les erreurs à éviter. Moins de sucre dans les boissons Pour […]

20 09 2014

Les Françaises obsédées par la minceur

Une enquête de l’Institut national des études démographiques (INED) a étudié et comparé la perception de la minceur sur quatre continents. La France fait partie des pays les plus obnubilés par cet idéal de minceur. L’alimentation et l’activité physique ne […]

9 09 2014

Une femme sur deux complexée par son corps

53 % des Françaises sont complexées par leur corps, révèle un sondage de Solta Medical publié jeudi. Un blocage sur la silhouette qui dissuade 60 % des femmes de 35 à54 ans de porter un bikini cet été. S’il y […]

2 09 2014

Crème Anti-Cellulite : la caféine, star des actifs minceur

Presque toutes les crèmes amincissantes renferment un actif clé : la caféine. Comment ça marche ? À quelle dose ? Et comment choisir celle qui nous conviendra le mieux. Les réponses de nos spécialistes. 1. C’est quoi la caféine ? […]

27 08 2014

Minceur : Les bons aliments et menus ventre plat

Pour effacer le petit bedon qui alourdit notre silhouette avant l’épreuve-clé du maillot, il faut associer régime et séances d’abdominaux. Mais tous les régimes ne conviennent pas à la chasse aux graisses localisées sur le ventre. Les conseils de Laetitia […]

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Connaître le regime à base de fibre ?
Solutions coupe faim pour un régime sans se priver !
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Minceur 3 étapes pour des bras et des cuisses plus fermes