Parcourir les articles taggs avec : " régimes matrimoniaux"
1 10 2019

Mincir selon vos rondeurs

Pour retrouver votre poids d’équilibre et lutter contre les kilos en trop, rien ne sert de copier sur votre voisine ! Comme l’explique la nutritionniste France Aubry, à chacune ses rondeurs et son histoire de prise de poids. Donc à […]

1 10 2019

7 résolutions minceur que vous pouvez tenir

Ne transformez pas la perte de poids en montagne insurmontable. Modifiez vos habitudes alimentaires en faisant d’abord de petits changements. Voici 7 résolutions pour commencer à perdre du poids. 1. Prenez un déjeuner pour commencer la journée «Sauter le déjeuner […]

13 03 2017

Les régimes « fille » ou « garçon » avant la grossesse fonctionnent-ils vraiment ?

Après deux filles, vous voudriez bien avoir un petit gars ? Misez sur de la charcuterie et surtout évitez les yaourts. Info ou intox ? Le point sur les régimes «fille ou garçon». «Si vous souhaitez choisir le sexe de […]

17 02 2014

4 Exercices d’abdos-fessiers avec le pilates

Améliorer la posture en renforçant la sangle abdominale et le dos, c’est le premier objectif du Pilates. Mais il muscle aussi le périnée et les fessiers. Le secret ? Des mouvements précis, lents et parfaitement contrôlés. 1. PILATES : ON […]

3 09 2013

Régimes : Ce qui fait varier le poids

Étrange. Malgré aucun écart particulier, l’aiguille de la balance annonce un bon kilo de plus. C’est du gras, ça ? 1. Les calculs « Pour prendre 150 g de masse grasse, ce qui n’est de toute façon pas perceptible, ni sur […]

 
   
 
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Minceur 3 étapes pour des bras et des cuisses plus fermes
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