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1 10 2019

Régime chrono-nutrition : le bon rythme pour mincir

Vous cherchez un régime qui nourrit bien et vous aimez manger du fromage au petit-déjeuner ? Avec la « chrono-nutrition », vous pouvez manger de tout, mais pas n’importe quand. Selon nos rythmes biologiques, notre corps élimine ou stocke ce qu’il avale. […]

1 10 2019

Le régime Bootcamp

Le régime Bootcamp vous apprend à adopter des réflexes alimentaires sains, associés à une activité physique régulière pour une meilleure hygiène de vie. Le régime Bootcamp est une méthode facile à suivre puisqu’aucun aliment n’est interdit. Le point sur ce […]

1 10 2019

Régime minceur : que manger après un effort physique ?

Après une séance d’entraînement, nous avons tendance à avoir très faim. Certains types d’aliments, rassasiants mais peu caloriques, sont à privilégier sans pour autant renoncer aux plaisirs du palais. Après l’effort physique : des aliments nutritifs Les activités sportives sont […]

10 12 2015

Le régime “hyper-protéiné“, un bilan surprenant!

Nous avons tous entendus parler du régime “hyper-protéiné“ et de ses promesses: «c’est la solution idéale pour mincir sans perdre son énergie…». Pour avoir le cœur net, nous sommes allés voir un spécialiste en la matière à l’Institut national d’alimentation, […]

31 10 2014

Régime cellulite

Si vous avez envie de perdre du poids et de faire disparaître votre cellulite sachez qu’il existe des solutions simples et rapides. Pas la peine de passer par des pratiques lourdes comme les injections, les ultrasons, la mésothérapie, la liposuccion. […]

13 07 2014

Minceur : Les Aliments Stock Graisse

Certains aliments sont d’apparence inoffensive. En fonction de la façon dont ils sont cuisinés, ils peuvent pourtant être de véritables pièges à calories… Alors quels sont ces aliments qui absorbent l’huile et stockent les graisses ? Faisons le point. 1. […]

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