Parcourir les articles taggs avec : " régime pour maigrir"
1 10 2019

Mincir selon vos rondeurs

Pour retrouver votre poids d’équilibre et lutter contre les kilos en trop, rien ne sert de copier sur votre voisine ! Comme l’explique la nutritionniste France Aubry, à chacune ses rondeurs et son histoire de prise de poids. Donc à […]

1 10 2019

Encore faim ? c’est sûrement la faute à votre mémoire

Ce n’est pas ce que l’on a mangé mais le souvenir de ce que l’on a mangé qui influencerait notre faim et notre appétit, selon des chercheurs britanniques. La faim ne serait pas uniquement un instinct primaire. Plusieurs études ont […]

1 10 2019

Les aliments aide-minceur de l’automne

L’été est déjà loin mais pas question de perdre votre jolie silhouette avec l’arrivée de l’automne ! Grâce aux conseils de la diététicienne Sarah Mony, nous avons dressé une liste d’aliments qui vont vous aider à garder la ligne. L’automne […]

1 10 2019

Perte de poids : Le régime méditerranéen permet de garder la forme !

Les origines Si l’on retrouve des habitudes alimentaires diversifiées dans la quinzaine de pays situés sur le pourtour de la mer Méditerranée, il y a au moins une constante : l’utilisation abondante d’huile d’olive. Lorsqu’on parle de « régime méditerranéen […]

1 10 2019

10 astuces pour une ligne d’enfer en 48h chrono

10 astuces pour une ligne d’enfer 1/ Buvez de la tisane et au minimum 1,5L d’eau pour drainer votre organisme. 2/ Mangez du riz qui favorise le ventre plat. 3/ Mangez de la soupe, l’allié ligne par excellence et qui […]

1 10 2019

Connaître le regime à base de fibre ?

Originaire des Etats-unis, ce régime a été présenté révolutionnaire car basé sur des travaux scientifiques sur les fibres. Le principe est simple : les fibres doivent vous fournir entre 35 et 50g par jour. Pour cela, on doit manger à […]

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