Parcourir les articles taggs avec : " regime dei minimi"
1 10 2019

Encore faim ? c’est sûrement la faute à votre mémoire

Ce n’est pas ce que l’on a mangé mais le souvenir de ce que l’on a mangé qui influencerait notre faim et notre appétit, selon des chercheurs britanniques. La faim ne serait pas uniquement un instinct primaire. Plusieurs études ont […]

1 10 2019

Perte de poids : Le régime méditerranéen permet de garder la forme !

Les origines Si l’on retrouve des habitudes alimentaires diversifiées dans la quinzaine de pays situés sur le pourtour de la mer Méditerranée, il y a au moins une constante : l’utilisation abondante d’huile d’olive. Lorsqu’on parle de « régime méditerranéen […]

1 10 2019

10 astuces pour une ligne d’enfer en 48h chrono

10 astuces pour une ligne d’enfer 1/ Buvez de la tisane et au minimum 1,5L d’eau pour drainer votre organisme. 2/ Mangez du riz qui favorise le ventre plat. 3/ Mangez de la soupe, l’allié ligne par excellence et qui […]

1 10 2019

Ces aliments qui vont vous aider à passer l’hiver

Vos pieds sont froids, votre teint est pâle, vous ne pensez qu’à vous réfugier sous la couette ? Pas de doute, on est bien en automne. Découvrez les aliments à privilégier dans votre assiette pour ne bas vous laisser abattre […]

1 10 2019

Régime alimentaire de 2 jours dans une semaine est plus efficace

Faire un régime pour deux jours dans une semaine est un moyen beaucoup plus efficace pour perdre du poids au lieu de toujours manger moins chaque jour. Les chercheurs ont découvert que les femmes qui réduisent les glucides et manger […]

10 12 2015

10 conseils pour perdre du poids sans vous priver

Vous pouvez perdre quelques kilogrammes avec simplement quelques modifications mineures à votre routine quotidienne… Voici comment : 1 – Choisir de petites assiettes Vous serez en mesure d’ajuster les portions en prenant moins de nourriture et, par conséquent, moins de […]

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Minceur 3 étapes pour des bras et des cuisses plus fermes