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10 04 2017

Équilibre alimentaire et complément

De nos jours l’alimentation saine et une préoccupation majeur, on doit équilibrée notre alimentation au quotient, mais avec nos engagement journalier on opte pour les repas rapide non équilibrée pour gagner du temps, ces habitude sont-elles des bonne pratique quel […]

27 03 2017

Valérie Orsoni, coach minceur

Connue pour sa célèbre méthode minceur LeBootCamp, Valérie Orsoni vient de publier un nouveau livre intitulé « LeBodyChallenge Programme Minceur » mais elle devient également l’ambassadrice bien-être des TGV. Une actualité qu’elle a gentiment accepté de nous commenter tout en revenant sur […]

13 03 2017

Les régimes « fille » ou « garçon » avant la grossesse fonctionnent-ils vraiment ?

Après deux filles, vous voudriez bien avoir un petit gars ? Misez sur de la charcuterie et surtout évitez les yaourts. Info ou intox ? Le point sur les régimes «fille ou garçon». «Si vous souhaitez choisir le sexe de […]

10 11 2016

Mincir tout en se faisant plaisir avec mon chef minceur

Mon chef minceur propose à ses clients un suivi personnalisé pour apprendre à retrouver une alimentation équilibrée. Apprendre à rééquilibrer son alimentation afin de perdre du poids, tel est l’objectif de Mon chef minceur. Ce nouveau programme personnalisé s’adapte à […]

30 10 2016

Top 10 des aliments anti-rétention d’eau

Causée par la chaleur, les hormones ou la station debout, la rétention d’eau provoque des gonflements et des sensations de lourdeur. On fait le point sur les aliments à privilégier. Jambes lourdes, sensation de gonflement, cellulite… La rétention d’eau, aussi […]

28 08 2016

Maigrir: 13 meilleurs aliments pour éliminer les graisses

Certains aliments peuvent mettre votre corps en mode perte de poids. Voici certains des aliments à intégrer à votre régime pour éliminer les graisses. Les protéines pour perdre du poids, moins manger et brûler plus de calories L’alimentation protéinée est […]

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Connaître le regime à base de fibre ?
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