Voici mes astuces pour avoir moins de stress et plus d’énergie au quotidien résumées en 6 phrases. C’est facile et rapide, c’est gratuit et c’est bon Moins de stress La « Pause-Rrlax » Installez-vous dans un endroit tranquille et confortable pendant quelques […]
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Ces conseils vous aideront à combattre votre léthargie, et vous permettront de découvrir ce qui cause votre fatigue. 1. Faites la sieste Une sieste de 10 à 20 minutes durant la journée vous permettra de retrouver votre vigilance, votre bonne […]
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