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1 10 2019

Les 8 meilleurs aliments brûle-graisse

Envie de perdre vos petits bourrelets ? Misez sur les aliments brûle-graisse ! Intégrés à un régime amincissant, au naturel ou sous forme de compléments alimentaires, ils affineront votre silhouette. Le citron Ce fruit est un brûleur de graisse car […]

1 10 2019

7 résolutions minceur que vous pouvez tenir

Ne transformez pas la perte de poids en montagne insurmontable. Modifiez vos habitudes alimentaires en faisant d’abord de petits changements. Voici 7 résolutions pour commencer à perdre du poids. 1. Prenez un déjeuner pour commencer la journée «Sauter le déjeuner […]

1 10 2019

Nutrition : les meilleurs alliés minceur

Pour garder la ligne et être en pleine forme, il faut bien choisir ce que l’on met dans son assiette. Certains aliments viennent naturellement à la rescousse de notre silhouette. Zoom sur les vertus minceur de ces bienfaiteurs de la […]

1 10 2019

Régime minceur : que manger après un effort physique ?

Après une séance d’entraînement, nous avons tendance à avoir très faim. Certains types d’aliments, rassasiants mais peu caloriques, sont à privilégier sans pour autant renoncer aux plaisirs du palais. Après l’effort physique : des aliments nutritifs Les activités sportives sont […]

27 04 2017

Autobronzant : l’allié des jambes qui se dévoilent au printemps

À l’approche des beaux jours, la plupart des femmes rechignent à porter des jupes sans collants. Tous les moyens sont bons pour cacher leur peau encore blanche et imparfaite. «Les jambes des femmes sont des compas qui arpentent le globe […]

23 03 2017

Autobronzant naturel : nos 5 recettes imparables

Avec l’arrivée des beaux jours, on va avoir comme une furieuse envie de dévoiler ses jambes. Sauf que l’hiver est passé par là et on a encore le teint blanc qui va avec. La solution pour les phobiques de l’autobronzant […]

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Connaître le regime à base de fibre ?
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Minceur 3 étapes pour des bras et des cuisses plus fermes