Envie de perdre vos petits bourrelets ? Misez sur les aliments brûle-graisse ! Intégrés à un régime amincissant, au naturel ou sous forme de compléments alimentaires, ils affineront votre silhouette. Le citron Ce fruit est un brûleur de graisse car […]

Ne transformez pas la perte de poids en montagne insurmontable. Modifiez vos habitudes alimentaires en faisant d’abord de petits changements. Voici 7 résolutions pour commencer à perdre du poids. 1. Prenez un déjeuner pour commencer la journée «Sauter le déjeuner […]

Attention, fragile ! La peau si douce de l’intérieur des bras et des cuisses mérite le plus grand soin. Des solutions existent pour préserver sa tonicité. les voici ! 1. Des soins cosméto pour hydrater et prévenir le relâchement Au […]

Pour garder la ligne et être en pleine forme, il faut bien choisir ce que l’on met dans son assiette. Certains aliments viennent naturellement à la rescousse de notre silhouette. Zoom sur les vertus minceur de ces bienfaiteurs de la […]

Pour effacer le petit bedon qui alourdit notre silhouette avant l’épreuve-clé du maillot, il faut associer régime et séances d’abdominaux. Mais tous les régimes ne conviennent pas à la chasse aux graisses localisées sur le ventre. Les conseils de Laetitia […]

Certains aliments sont d’apparence inoffensive. En fonction de la façon dont ils sont cuisinés, ils peuvent pourtant être de véritables pièges à calories… Alors quels sont ces aliments qui absorbent l’huile et stockent les graisses ? Faisons le point. 1. […]