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1 10 2019

Mincir selon vos rondeurs

Pour retrouver votre poids d’équilibre et lutter contre les kilos en trop, rien ne sert de copier sur votre voisine ! Comme l’explique la nutritionniste France Aubry, à chacune ses rondeurs et son histoire de prise de poids. Donc à […]

10 12 2015

Comment dégonfler du ventre ?

Ce petit bidon, on aimerait bien s’en débarrasser. Au delà de régimes pour maigrir, notre ventre se gonfle pour diverses raisons. Nutrition, abdominaux, nos conseils pour retrouver un ventre plat. On privilégie les aliments diurétiques… Comme beaucoup de femmes, vous […]

1 10 2014

Mincir en mangeant 30 bananes par jour, c’est possible ?

Légumes vapeur, poisson sans sauce, salade verte, on oublie ! Le nouvel aliment régime, c’est la banane. Mais attention, pour que ça marche il ne faut manger QUE ça. Vous me direz, ça fait un peu léger pour tenir toute […]

15 09 2014

Mincir : 10 bonnes raisons de manger des pâtes

Les pâtes ont souvent mauvaise réputation surtout dans le cadre d’une alimentation équilibrée ou d’un régime. Et pourtant elles y ont leur place et plutôt deux fois qu’une. Pour une alimentation santé et plaisir retrouvez le goût des pâtes. 1. […]

11 06 2014

Bien attaquer la journée pour : Brûler la graisse abdominale

Si votre but est de vous débarrasser de la graisse abdominale qui cache vos muscles abdominaux, voici pour vous la première étape de votre plan: le petit déjeuner. Vous le savez, pour enfin apercevoir votre ceinture abdominale, il vous faut […]

11 05 2014

Graisse abdominale, Trop de ventre : Comment se débarrasser de sa graisse abdominale ?

La graisse abdominale ou graisse viscérale, qui se trouve à l’intérieur de notre ventre entre les organes, est celle qui est le plus liée à la mortalité cardiovasculaire. C’est pour cela que nous conseillons régulièrement de surveiller votre tour de […]

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