Pour retrouver votre poids d’équilibre et lutter contre les kilos en trop, rien ne sert de copier sur votre voisine ! Comme l’explique la nutritionniste France Aubry, à chacune ses rondeurs et son histoire de prise de poids. Donc à […]

Faire un régime pour deux jours dans une semaine est un moyen beaucoup plus efficace pour perdre du poids au lieu de toujours manger moins chaque jour. Les chercheurs ont découvert que les femmes qui réduisent les glucides et manger […]

Céline Dion ne suive pas un régime alimentaire, durant toute sa vie elle a été mince. Céline Dion a vendu plus de 200 millions d’albums dans le monde entier. Cette chanteuse de talent a reçu beaucoup des commentaires négatifs, et […]

Voici le régime chocolat du Dr Cohen, le fameux nutritionniste très « médiatique ». Le principe, est de jouer à fond sur le light mais en s’accordant du chocolat et un petit plaisir de temps a autre pour tenir sur […]

Un bon nombre de gens disent qu’ils sont accro du chocolat, mais comment pouvez-vous être sûr? Créateurs du chocolat ont développé un test infaillible qui sépare le vrai accro du chocolat de les aspirants! Il suffit de cocher vos réponses […]

– Si vous avez un creux entre les repas, mangez une pomme, un fruit, ou un yaourt. – Faites un petit-déjeuner copieux, un repas de midi moyen et le soir un repas trés léger. – Achetez le plus possible d’aliments […]