L’été est déjà loin mais pas question de perdre votre jolie silhouette avec l’arrivée de l’automne ! Grâce aux conseils de la diététicienne Sarah Mony, nous avons dressé une liste d’aliments qui vont vous aider à garder la ligne. L’automne […]

Les origines Si l’on retrouve des habitudes alimentaires diversifiées dans la quinzaine de pays situés sur le pourtour de la mer Méditerranée, il y a au moins une constante : l’utilisation abondante d’huile d’olive. Lorsqu’on parle de « régime méditerranéen […]

L’été approche, tout le monde veut retrouver sa ligne perdue pendant l’hiver mais les régimes sont toujours aussi difficiles à faire et la volonté n’y est pas encore. Des petites solutions coupe-faim qui peuvent nous faire maigrir sans faire de […]

Vous avez décidé de perdre du poids? L’homéopathie permet d’enclencher le processus. À condition d’être motivée, et de le faire au bon moment. 1. L’HOMÉOPATHIE MODÈRE DURABLEMENT L’APPÉTIT Pour qui ? Celles qui souhaitent une perte de 5 à 10kg, […]

Pour garder la ligne et être en pleine forme, il faut bien choisir ce que l’on met dans son assiette. Certains aliments viennent naturellement à la rescousse de notre silhouette. Zoom sur les vertus minceur de ces bienfaiteurs de la […]

Comment muscler le ventre rapidement les bonnes et mauvaises idées. La majorité des gens se trompe complètement en ce qui concerne le ventre et les exercices abdominaux. Pour se muscler le ventre rapidement il faut combiner l’exercice aérobic qui brûle […]