Parcourir les articles taggs avec : "insomnie chronique | Juste Pour Femmes"
26 04 2017

Insomnie : huit réflexes pour survivre le lendemain

La nuit fût atroce, n’ayons pas peur des mots, et le réveil encore davantage, évidemment. Huit astuces pour survivre tout au long de la journée. Stress, insomnie, conjoint(e) envahissant, enfants récalcitrants… Pour diverses raisons, vous avez peu et surtout mal […]

13 11 2014

Des méthodes naturelles pour vaincre l’insomnie

Besoin d’aide pour s’abandonner dans les bras de Morphée? Heureusement, il existe des options naturelles pour renouer avec un sommeil réparateur. On vous présente trois produits parmi les plus efficaces offerts sur le marché. La melatonine Cette hormone, qui intervient […]

13 09 2014

Le massage Do’In contre la migraine et l’insomnie

Le Do’In est une technique d’auto-massage inspirée du Shiatsu et de la digipuncture. Très relaxant, il peut se pratiquer un peu partout et dans n’importe quelle circonstance. Découvrons les bienfaits de cette méthode asiatique contre les pertes du sommeil et […]

10 08 2013

Derrière l’apparition de cauchemars

Se réveiller brusquement ou choqué pendant le sommeil est fréquent chez les personnes qui ont des cauchemars. Les thèmes sont également variés. A partir de la perte d’êtres chers, pris au piège dans un couloir sombre, être en retard pour […]

14 05 2013

Les femmes plus grincheuses que les hommes quand elles manquent de sommeil

Quand elles ne dorment pas assez, non seulement les femmes sont plus irritables et de mauvaise humeur, mais en plus elles augmentent leur risque de dépression et d’infarctus. A la différence des femmes, les hommes sont relativement épargnés par les […]

1 05 2013

Bien dormir avec la lavande

L’huile essentielle de lavande Fleur symbole de la Provence, la lavande est utilisée en herboristerie mais principalement en tant qu’huile essentielle à destination de la parfumerie, de la pharmacie et de l’aromathérapie. De nombreuses études scientifiques ont en effet démontré […]

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