Parcourir les articles taggs avec : " exercice pour maigrir"
1 10 2019

Mincir selon vos rondeurs

Pour retrouver votre poids d’équilibre et lutter contre les kilos en trop, rien ne sert de copier sur votre voisine ! Comme l’explique la nutritionniste France Aubry, à chacune ses rondeurs et son histoire de prise de poids. Donc à […]

18 04 2017

Comment maigrir des cuisses rapidement : alimentation, astuces, sports, produits, exercices pour perdre des cuisses

Qu’on soit un homme ou une femme, perdre des cuisses est l’un des premiers objectifs que l’on souhaite atteindre quand on cherche à maigrir. Mais, affiner ses cuisses n’a pas pour seul but de pouvoir rentrer dans ses pantalons, c’est […]

17 02 2014

4 Exercices d’abdos-fessiers avec le pilates

Améliorer la posture en renforçant la sangle abdominale et le dos, c’est le premier objectif du Pilates. Mais il muscle aussi le périnée et les fessiers. Le secret ? Des mouvements précis, lents et parfaitement contrôlés. 1. PILATES : ON […]

19 12 2013

Pour maigrir, l’acupuncture serait efficace

L’acupuncture serait efficace pour perdre du poids en seulement huit semaines d’après une étude scientifique sud-coréenne. Pour maigrir, les personnes en surpoids peuvent se faire aider de l’acupuncture, une discipline clé de la médecine traditionnelle chinoise. Cette composante de la […]

19 08 2013

6 astuces pour maigrir sans y penser

6 petites astuces qui permettent de modifier votre façon de manger et qui vous feront mincir, sans même y penser ! Buvez un verre d’eau Avant chaque repas, buvez un verre d’eau ou consommez des coupe-faim naturels. Mangez lentement Le […]

15 08 2013

Le 5:2 : la nouvelle façon de maigrir?

Se serrer la ceinture pendant deux jours, puis manger normalement le reste de la semaine, c’est le principe de ce régime arrivé d’outre-Manche. Élaborée par deux experts, cette nouvelle méthode est-elle une bonne idée? Notre expert le docteur FLORENCE SOLSONA […]

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Régime alimentaire de 2 jours dans une semaine est plus efficace
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Minceur 3 étapes pour des bras et des cuisses plus fermes
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