Parcourir les articles taggs avec : "dormir bien | Juste Pour Femmes"
5 06 2017

Quelle est la meilleure position pour dormir ?

On le sait : le sommeil est LA pierre angulaire du bien-être. Avec une routine-dodo irréprochable, à vous la crinière de rêve, le teint rayonnant, le regard de biche… La beauté éternelle (ou presque). Encore faut-il dormir dans la bonne […]

23 05 2017

Comment bien dormir sans médicament ?

Marre de recenser sans succès les moutons ? De se réveiller à 4 heures du mat’ et de cogiter non-stop ? Dormir sans médicament c’est possible. Voici six prescriptions pour dormir comme un loir. ADOPTER UNE RESPIRATION CALMANTE Avec cet […]

25 06 2014

Dormir sans se démaquiller : une grave erreur, la preuve en images !

Dormir sans se démaquiller et ce, jour après jour, peut avoir de graves conséquences pour votre peau. La preuve en images, avec une journaliste du Daily Mail, qui a tenté l’expérience, à ses risques et périls… Une récente étude publiée […]

24 04 2014

Bien dormir avec la lavande

Reconnue pour ses propriétés calmantes et apaisantes, la lavande permet de retrouver le calme et favorise l’endormissement. Rêves tendres à l’horizon… Reconnue pour ses propriétés calmantes et apaisantes, la lavande permet de retrouver le calme et favorise l’endormissement. Rêves tendres […]

28 03 2014

Changement d’heure : 5 conseils pour bien dormir

Le stress, une mauvaise alimentation ou encore des horaires irréguliers sont des facteurs générant un mauvais sommeil. L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) nous explique comment profiter du passage à l’heure d’hiver pour retrouver un bon sommeil. […]

4 12 2013

Dormir avec bébé : les Suédois y renoncent

La Suède était le pays européen où la pratique du cododo était la plus répandue. Les autorités médicales suédoises ont décidé de faire marche arrière car cette pratique multiplierait par 5 le risque de mort subite du nourrisson. Depuis quelques […]

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