Parcourir les articles taggs avec : "como dormir | Juste Pour Femmes"
5 06 2017

Quelle est la meilleure position pour dormir ?

On le sait : le sommeil est LA pierre angulaire du bien-être. Avec une routine-dodo irréprochable, à vous la crinière de rêve, le teint rayonnant, le regard de biche… La beauté éternelle (ou presque). Encore faut-il dormir dans la bonne […]

23 05 2017

Comment bien dormir sans médicament ?

Marre de recenser sans succès les moutons ? De se réveiller à 4 heures du mat’ et de cogiter non-stop ? Dormir sans médicament c’est possible. Voici six prescriptions pour dormir comme un loir. ADOPTER UNE RESPIRATION CALMANTE Avec cet […]

14 06 2015

Mieux dormir grâce à la sophrologie

La sophrologie aide les personnes qui ont des difficultés à s’endormir, ou des troubles du sommeil. Il n’est pas possible ici de rédiger une séance type, mais des questions à vous poser et deux petits exercices de respiration vous aideront […]

25 06 2014

Dormir sans se démaquiller : une grave erreur, la preuve en images !

Dormir sans se démaquiller et ce, jour après jour, peut avoir de graves conséquences pour votre peau. La preuve en images, avec une journaliste du Daily Mail, qui a tenté l’expérience, à ses risques et périls… Une récente étude publiée […]

24 04 2014

Bien dormir avec la lavande

Reconnue pour ses propriétés calmantes et apaisantes, la lavande permet de retrouver le calme et favorise l’endormissement. Rêves tendres à l’horizon… Reconnue pour ses propriétés calmantes et apaisantes, la lavande permet de retrouver le calme et favorise l’endormissement. Rêves tendres […]

18 04 2014

Découvrir les positions pour bien dormir

Bien dormir est essentiel pour le bien-être et la santé de l’homme. Les positions pour bien dormir suffisent-elles pour assurer un bon sommeil ? Passer une bonne nuit est indispensable pour l’équilibre de l’homme et son état de santé générale. […]

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