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10 11 2016

Mincir tout en se faisant plaisir avec mon chef minceur

Mon chef minceur propose à ses clients un suivi personnalisé pour apprendre à retrouver une alimentation équilibrée. Apprendre à rééquilibrer son alimentation afin de perdre du poids, tel est l’objectif de Mon chef minceur. Ce nouveau programme personnalisé s’adapte à […]

10 12 2015

Comment dégonfler du ventre ?

Ce petit bidon, on aimerait bien s’en débarrasser. Au delà de régimes pour maigrir, notre ventre se gonfle pour diverses raisons. Nutrition, abdominaux, nos conseils pour retrouver un ventre plat. On privilégie les aliments diurétiques… Comme beaucoup de femmes, vous […]

10 12 2015

Mincir et rester mince : Les aliments minceur essentiels

Les quinze types d’ingrédients devant garnir une cuisine pour mincir et rester mince sans souci. 1. LES CÉRÉALES A consommer régulièrement : les céréales complètes-semi-complètes : en grains (assortiment de blé – boulghour, couscous –, d’épeautre, riz, orge, quinoa …); […]

10 12 2015

Régime easy fast : c’est quoi ce nouveau régime?

Nouveau régime minceur du printemps, le programme Easy Fast promet de mincir rapidement et sans effort. Alors on le fait ou pas ce régime aux vertus prometteuses ? Le point avec Muriel Bonnefond, diététicienne. 1. Régime easy fast : c’est […]

1 06 2015

11 raisons qui vous empêchent de mincir !

Motivée, vous mangez correctement et faites du sport mais vous n’arrivez pas à mincir. Nous vous dévoilons ces 11 raisons qui vous empêchent de perdre du poids. 1. Vous êtes stressée : le cortisol est l’hormone sécrétée par l’anxiété ou […]

1 10 2014

Mincir en mangeant 30 bananes par jour, c’est possible ?

Légumes vapeur, poisson sans sauce, salade verte, on oublie ! Le nouvel aliment régime, c’est la banane. Mais attention, pour que ça marche il ne faut manger QUE ça. Vous me direz, ça fait un peu léger pour tenir toute […]

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Régime alimentaire de 2 jours dans une semaine est plus efficace
Lait de coco est la meilleure boisson anti-âge
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