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15 09 2013

20 aliments minceur d’hiver pour maigrir

Flocons d’avoine Rien ne vaut un bol bien chaud de gruau aux flocons d’avoine en hiver! L’avoine constitue une source économique, savoureuse et pratique de nutriments et d’éléments phytochimiques. En même temps qu’elle rassasie longtemps et donne de l’énergie, elle […]

10 09 2013

Mincir au naturel : 3 nouveaux boosters pour aider à maigrir

Cannelle mange-graisse, safran anti-grignotage, kudzu detox aident à garder le bon cap sur la ligne et le régime sans même s’en soucier. À intégrer dans ses boissons chaudes ou froides ou tout simplement dans son alimentation au quotidien. La cannelle […]

15 08 2013

Le 5:2 : la nouvelle façon de maigrir?

Se serrer la ceinture pendant deux jours, puis manger normalement le reste de la semaine, c’est le principe de ce régime arrivé d’outre-Manche. Élaborée par deux experts, cette nouvelle méthode est-elle une bonne idée? Notre expert le docteur FLORENCE SOLSONA […]

1 05 2013

7 résolutions à suivre sans culpabilité

Vous permettre les choses que vous aimez peut être profitable pour votre santé. Voici 7 résolutions qui ne pèseront pas sur votre conscience. Faites ce que vous aimez Si vous avez l’intention de réussir la prochaine année mieux que celle-ci, […]

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