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11 05 2017

Ne pas manger le soir pour maigrir : ce qu’il faut savoir !

Ne pas manger le soir pour maigrir vite, est ce que ça marche vraiment ? Est ce qu’il ne faut plus rien manger pour maigrir ou simplement supprimer les féculents le soir comme certains le préconisent ? Combien de temps […]

18 04 2017

Comment maigrir des cuisses rapidement : alimentation, astuces, sports, produits, exercices pour perdre des cuisses

Qu’on soit un homme ou une femme, perdre des cuisses est l’un des premiers objectifs que l’on souhaite atteindre quand on cherche à maigrir. Mais, affiner ses cuisses n’a pas pour seul but de pouvoir rentrer dans ses pantalons, c’est […]

11 03 2016

16 choses à éviter si l’on veut que bébé soit propre rapidement

L’acquisition de la propreté s’apparente à une conquête pour l’enfant. A vous de l’accompagner dans cette phase qui fait de lui un « grand » : encouragez-le en exprimant votre fierté. Voici 16 choses à éviter si vous voulez que bébé soit […]

10 12 2015

Le son d’avoine : pourquoi il aide à mincir

Autrefois réservé aux chevaux, le son d’avoine est devenu notre allié dans la lutte contre les kilos grâce à ses qualités de « mange graisses ». Ave le printemps qui arrive et les envies de minceur qui l’accompagnent, le son va devenir […]

10 12 2015

Mincir et rester mince : Les aliments minceur essentiels

Les quinze types d’ingrédients devant garnir une cuisine pour mincir et rester mince sans souci. 1. LES CÉRÉALES A consommer régulièrement : les céréales complètes-semi-complètes : en grains (assortiment de blé – boulghour, couscous –, d’épeautre, riz, orge, quinoa …); […]

10 12 2015

Les bons conseils pour avoir un ventre plat avant l’été

Un joli ventre, qui ne nous donne plus de complexes et ne nous fait plus de misères, on n’ose y croire ! Or, il y a des moyens pas si compliqués pour y parvenir et l’exhiber avec fierté cet été. […]

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