Près de la moitié des employés français grossit au travail
|
|
Tweeter |
D’après un sondage réalisé par Careerbuilder.com, 48 % des Français ont pris du poids à cause de leurs mauvaises habitudes au travail.
Le boulot serait un ennemi de la ligne. C’est ce que révèle une étude menée par Careerbuilder.com. Le site a effectué un sondage auprès de 100 Français âgés de 18 à 70 ans. Voici le bilan : 48 % des interrogés affirment avoir grossi depuis qu’ils ont commencé à travailler et 36 % d’entre eux pensent que cela provient de la sédentarité de leur travail.
Il est vrai que, au bureau, on a tendance à commettre des erreurs fatales pour notre ligne. On reste toute la journée assis devant l’ordinateur, on abuse d’en-cas caloriques, de café et de jus de fruits et on a du mal à faire du sport pendant la pause déjeuner.
Pourtant, il y a des petites astuces qui peuvent nous aider à garder la ligne. Rosemary Haefner, Vice-preÌsidente internationale des Ressources Humaines chez CareerBuilder, nous donne quelques exemples : « Essayez de prendre l’escalier au lieu de l’ascenseur ou allez voir votre collègue à€ son bureau au lieu de lui envoyer un e-mail. Lorsque le temps le permet, profitez-en pour descendre du bus [une station] avant votre arrêt habituel ».
D’autres bons gestes à mettre en pratique ? Privilégier les casse-croûte sains, comme les fruits et les légumes. Préparer son déjeuner chez soi, pour contrôler quoi et combien on mange. Et remplacer les boissons sucrées ou énergisantes par des litres d’eau.
L’activité physique quant à elle vous permettra de lutter contre le stress, cause des prises de poids d’après 43 % des interrogés.
Source: http://www.journaldesfemmes.com/
|
|
Tweeter |
Continuez la lecture avec les articles suivants : 7 résolutions minceur que vous pouvez tenir Ne transformez pas la perte de poids en montagne insurmontable. Modifiez vos habitudes alimentaires en faisant d’abord de petits changements. Voici 7 résolutions pour commencer à perdre du poids. 1. Prenez un déjeuner pour commencer… 10 astuces pour une ligne d'enfer en 48h chrono 10 astuces pour une ligne d'enfer 1/ Buvez de la tisane et au minimum 1,5L d’eau pour drainer votre organisme. 2/ Mangez du riz qui favorise le ventre plat. 3/ Mangez de la soupe, l’allié… 10 Secrets pour rester mince après 40 ans Il est plus difficile de maintenir son poids en vieillissant, mais la prise de quelques kilos n’est pas un passage obligé. Voici 10 conseils pour y arriver. 1. Réactiver le métabolisme de base Grâce à… Solutions coupe faim pour un régime sans se priver ! L'été approche, tout le monde veut retrouver sa ligne perdue pendant l'hiver mais les régimes sont toujours aussi difficiles à faire et la volonté n'y est pas encore. Des petites solutions coupe-faim qui peuvent nous… Les aliments aide-minceur de l'automne L'été est déjà loin mais pas question de perdre votre jolie silhouette avec l'arrivée de l'automne ! Grâce aux conseils de la diététicienne Sarah Mony, nous avons dressé une liste d'aliments qui vont vous aider… |
à moitié, a moitié prix, accident, accident de travail, accident du travail, accident travail, aide aux employés, allemand français, anglais français, arret de travail, au travail, bureau de travail, canada français, certificat de travail, certificat travail, chevaliers du fiel, code de travail, code du travail, code travail, commission du travail, contrat de travail, de moitié, definition travail, des employés, dictionnaire, dictionnaire anglais, dictionnaire anglais français, dictionnaire français, dictionnaire français allemand, dictionnaire français anglais, double moitié, droit des employés, droit du travail, droit travail suisse, emploi, employé, employés communaux, employés de commerce, employés de maison, employés fédéraux, employés gouvernement canada, employés gouvernement québec, employés modèles, employés municipaux, employés sncf, employés suisse, en français, et la moitié, évaluation employés, facebook en français, facebook français, fête du travail, fondue moitié, francais, français anglais, français au bureau, gestion des employés, google français, google traduction, inspection du travail, inspection travail, je travail, la moitié, le français, le moitié, le travail, les employés, les employés municipaux, loi suisse, loi travail, loi travail suisse, ma moitié, moitié moitié, moitié prix, moitier, norme du travail, norme travail, normes des travail, normes du travail, normes travail, permis de travail, plan de travail, poste de travail, pour moitié, programme aide employés, reconnaissance des employés, reconnaissance employés, reverso, sa moitié, torrent français, traducteur, traduction, traduction anglais, traduction français allemand, traduction français anglais, travail a domicile, travail canada, travail domicile, travail en france, travail en suisse, travail geneve, travail kitchen, travail lausanne, travail minneapolis, travail québec, travail restaurant, travail social, travail suisse, une moitié, youtube en français, youtube français