Comment avoir des pieds en pleine forme cet été ?
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Oui, vous pourrez danser tout l’été et porter des sandales à longueur de journée. Comment ? Grâce aux conseils avisés de notre podologue Raphaël Courois.
Les maux de l’été :
« En été, on voit plus d’ongles incarnés (à cause des baskets notamment), de mycoses et de petites coupures » explique Raphaël Courois, podologue et secrétaire général de l’Union Française pour la Santé du Pied.
Les grands responsables ? Les ongles mal coupés, le mauvais séchage des orteils, les petits galets sur les plages.
Mais, rassurez-vous, en prenant quelques précautions, vous garderez des pieds impeccables, tout l’été.
Vous transpirez des pieds :
Evitez les chaussures en matériaux synthétiques. Si vous faites une randonnée sur bitume par exemple, préférez une chaussure matelassée légère aux grosses chaussures de marche.
Ensuite, crème, spray et talc existent pour réguler les mauvaises odeurs.
Vous avez les jambes et les pieds qui gonflent :
Il s’agit plutôt d’un problème veineux. Le soir, vous pouvez surélever vos jambes pendant 30 à 45 minutes.
Des crèmes existent également pour vous délasser et stimuler la circulation.
Source: http://www.topsante.com/
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