Parcourir les articles : "Sport"
1 10 2019

Spécial été : les meilleurs sports pour un ventre plat

Vous avez envie de vous débarrasser de vos poignées d’amour et de vos bourrelets avant l’arrivée de l’été ? Voici 4 sports efficaces pour dessiner vos abdominaux et arborer un ventre plat à la plage. Les abdo-fessiers Cette discipline de fitness […]

1 10 2019

Se muscler le ventre rapidement ?

Comment muscler le ventre rapidement les bonnes et mauvaises idées. La majorité des gens se trompe complètement en ce qui concerne le ventre et les exercices abdominaux. Pour se muscler le ventre rapidement il faut combiner l’exercice aérobic qui brûle […]

1 10 2019

Minceur 3 étapes pour des bras et des cuisses plus fermes

Attention, fragile ! La peau si douce de l’intérieur des bras et des cuisses mérite le plus grand soin. Des solutions existent pour préserver sa tonicité. les voici ! 1. Des soins cosméto pour hydrater et prévenir le relâchement Au […]

21 06 2017

Ashtanga, nidra, vinyasa… Petit précis de yoga

Tonique, doux, apaisant… À l’occasion de la Journée internationale du yoga, passons en revue les principales déclinaisons de l’activité, leurs spécificités et leurs bienfaits. Ce 21 juin 2017 sonne la troisième Journée internationale du yoga. De toute évidence, l’activité vous […]

29 05 2017

Fitness : 5 exercices pour des fesses rebondies

C’est parti pour des fesses de rêve avec ces 5 exercices fitness. En jean comme en maillot, place à la fermeté et à un joli galbe pour être au top cet été. Le bikini invite vos jolies fesses rebondies pour […]

18 04 2017

Comment maigrir des cuisses rapidement : alimentation, astuces, sports, produits, exercices pour perdre des cuisses

Qu’on soit un homme ou une femme, perdre des cuisses est l’un des premiers objectifs que l’on souhaite atteindre quand on cherche à maigrir. Mais, affiner ses cuisses n’a pas pour seul but de pouvoir rentrer dans ses pantalons, c’est […]

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Régime alimentaire de 2 jours dans une semaine est plus efficace
Lait de coco est la meilleure boisson anti-âge
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7 résolutions minceur que vous pouvez tenir
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