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29 04 2016

Les recettes minceur pour un ventre plat

Avoir un ventre plat, ça passe par le sport mais aussi et surtout par une alimentation équilibrée. Découvrez toutes nos idées de recettes pour retrouver une taille de guêpe. Perdre du ventre n’est pas toujours simple. D’ailleurs, affiner cette zone […]

4 04 2016

Baie du miracle : elle sucre sans calorie

Ce petit fruit rouge porte bien son nom de « baie du miracle ». Car il a le pouvoir de transformer, comme par magie, la saveur amère ou acidulée en saveur sucrée ! Un phénomène incroyable qui pourrait bouleverser le marché des […]

30 03 2016

3 astuces à suivre au petit déjeuner pour perdre du poids ..

On nous l’a répété depuis l’enfance, il ne faut pas sauter le petit déjeuner. En effet, un petit déjeuner équilibré va booster le métabolisme et assurer une bonne dose d’énergie pour toute la journée. Pour celles qui ne le savaient […]

9 03 2016

La natation pour maigrir

La natation figure parmi les sports les plus conseillés pour découvrir un mode de sport compatible à tout le monde, sans distinction d’âge ni de sexe. Elle se pratique librement pendant toute l’année suivant les structures d’accueil et d’hébergement. Il […]

9 03 2016

Minceur, ces astuces qui font toute la différence

Certaines ont parfois tendance à l’oublier, à vouloir aller trop vite et droit au but, mais il n’est pas nécessaire de s’affamer pour se lester de quelques kilos superflus. On le répète souvent ici, l’important pour bien mincir, c’est à […]

7 03 2016

Un ventre plus plat, plus ferme

On sort doucement de l’hiver et entre gratins, fondues et autres petits plats bien caloriques qui nous remplument en hiver et nous remontent le moral, on affiche bien souvent une petite « brioche » superflue. Alors en hiver, elle a […]

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