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23 08 2016

Fast hiking : 3 astuces pour se mettre à la randonnée rapide

La randonnée rapide est le nouveau sport tendance qui permet de brûler des calories tout en se vidant la tête. Voici les conseils avisés de Nathalie Mauclair, deux fois championne du monde de trail, et notre shopping stylé pour se […]

19 08 2016

Maigrir: 13 meilleurs aliments pour éliminer les graisses

Certains aliments peuvent mettre votre corps en mode perte de poids. Voici certains des aliments à intégrer à votre régime pour éliminer les graisses. Les protéines pour perdre du poids, moins manger et brûler plus de calories L’alimentation protéinée est […]

13 08 2016

3 conseils pour bien courir pendant les vacances

Vous comptez profiter de l’été pour vous remettre en forme ? Bonne idée ! Mais avant de vous lancer, voici quelques conseils de Jean-François Chesneau, coach sportif au club HealthCity (Paris 16e), pour bien courir pendant les vacances. CONSEIL N°1 […]

10 06 2016

Notre plan minceur pour perdre quelques kilos avant la plage

Dernière ligne droite avant le maillot. Pour optimiser son capital minceur, à chacune ses destock options. Notre coaching à plusieurs vitesses. Fondre à long terme Cette stratégie demande un peu de patience, mais les bénéfices sont assurés sans risques et […]

29 05 2016

Perte de poids: les 9 erreurs à ne pas commettre

Les fringales et autres petites folies alimentaires viennent généralement contrecarrer les projets de régime alimentaire et empêchent la plupart du temps, la perte de poids. En effet, à trop se réfugier dans des régimes alimentaires trop stricts, on perd l’envie […]

4 05 2016

Peux-t-on maigrir avec l’homéopathie ?

Vous avez essayé de nombreux régimes et n’êtes pas pleinement satisfaite ? Vous préférez les médecines douces comme l’homéopathie ? Il est possible d’accompagner un régime minceur par un traitement homéopathique pour que ses effets soient encore plus rapides et […]

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