Parcourir les articles : "Régime"
17 09 2013

Minceur : Calculez vos dépenses caloriques

Pour mincir et rester mince, calculez votre dépense calorique quotidienne… et adaptez vos activités ! 1. MINCEUR: JE DÉPENSE COMBIEN EN MARCHANT, EN COURANT, EN NAGEANT…? Les calories sont une obsession pour la plupart des femmes, malgré les recommandations des […]

15 09 2013

20 aliments minceur d’hiver pour maigrir

Flocons d’avoine Rien ne vaut un bol bien chaud de gruau aux flocons d’avoine en hiver! L’avoine constitue une source économique, savoureuse et pratique de nutriments et d’éléments phytochimiques. En même temps qu’elle rassasie longtemps et donne de l’énergie, elle […]

14 09 2013

Trois conseils pour vous aider à perdre du poids

Un bon régime alimentaire ne signifie pas nécessairement un régime alimentaire spécifique à votre corps. Pas besoin de mourir de faim ou être obsédé par la nourriture à certaines heures. 1- Il suffit d’avoir de la volonté et de s’impliquer […]

14 09 2013

Minceur : Connaissez-vous le régime forking

Forking… Comme fourchette en anglais. la nouvelle façon originale de perdre du poids. En ne mangeant que des aliments qui se piquent à la fourchette. 1. Un régime « fun » C’est sans doute le régime le plus « fun » (pour ne pas […]

10 09 2013

S’affiner et se raffermir sans chirurgie esthétique

2 femmes sur 3 cherchent à perdre du poids en France. Amincissement et raffermissement sont donc au cœur des préoccupations féminines. La médecine esthétique offre aujourd’hui bien des solutions pour s’affiner et se raffermir. On fait le point sur ces […]

10 09 2013

Cellulite et amas graisseux: Comment s’en débarrasser sans chirurgie esthétique ?

L’effet matelassé, c’est joli, mais la plupart des femmes le préfèrent uniquement sur leur sac à main. Pour ces 9 femmes sur 10 concernées par la cellulite ou les amas graisseux, la médecine esthétique propose aujourd’hui différentes solutions selon les […]

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Connaître le regime à base de fibre ?
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