Boxer Braids, paddle et Wet Technology… L’été en beauté de A à Z

On apprend l’alphabet des nouvelles tendances et soins indispensables en vacances à la plage et au retour en ville. On en profite pour réviser ses connaissances forme et cosméto.

Aquagalbe

Question silhouette, on peut faire confiance à Lumina Classika, capitaine des danseuses du Crazy Horse. Pour elle, les exercices les plus basiques sont souvent les plus payants, du moment qu’on s’exerce tous les jours. Cinq à dix minutes peuvent suffire. Presser cinquante fois ses paumes devant la poitrine par exemple, ça aide vraiment à tonifier les pectoraux. Pour allonger les muscles, rien ne vaut la brasse, mais dix allers-retours minimum. Pour bronzer en haut tout en musclant ses fesses et ses jambes, cap sur la piscine. Debout, près du bord, de l’eau à la taille, elle enchaîne les battements de jambes, en avant, sur les côtés, en arrière.

Boxer Braids

Traduisez tresses de boxeuse, plaquées sur le crâne, l’obsession capillaire du moment et version 2016 des tresses africaines ou cornrows. Pratiques à la plage ou en voyage, mais quand on a ni la chevelure ad hoc ni le temps (une heure au bas mot), on fait comme la hair artist Delphine Courteille : on enduit ses mèches de Crème Universelle Mythic Oil de L’Oréal Professionnel, puis, au choix, on natte, on tortillonne, on vrille, on attache en beach bun. Le soir, on détache, on rince, on sèche à l’air libre et on vampe…

Cologne

Vous n’avez pas encore la vôtre ? Dommage, car il n’y a pas plus rafraîchissant et tonifiant quand il fait chaud. Elle est tellement bénéfique qu’au XIXe siècle, on la buvait et on la prescrivait en injections. Nous, on se contentera de splashs et de frictions… Toutes les grandes maisons ont la leur, plus délicieuses les unes que les autres, mais cet été, on revient aux sources avec l’Extra-Vieille de Roger & Gallet et ses 18 plantes officinales, ou on emporte les mini-Eaux de Cologne Le Couvent des Minimes. À noter que 1 % des ventes est reversé aux bonnes actions des Franciscaines Missionnaires de Marie.

Évasion

Pas de vacances à l’horizon ? On booke une Escale Wellness by Clarins à Molitor pour bronzer, nager dans une eau à 28 °C, se faire masser, accéder au sauna ou à la salle de sport, déguster une salade santé. À partir de 195 €. www.mltr.fr. Chez Thalgo, on part en Polynésie avec le rituel Escale à Maupiti, deux heures de voyage sensoriel. 120 €. www.thalgo.com

Golden milk

Les bobos berlinois ne jurent que par cette boisson inspirée de la médecine ayurvédique, qui apaise les ventres en colère, booste l’énergie et l’immunité. Faire chauffer à feu doux, sans faire bouillir, 1/4 de tasse de poudre de curcuma (bio), 1/2 cuillerée à café de poivre noir (bio), qui facilite son assimilation, dans 1/2 tasse d’eau de source jusqu’à obtenir une pâte fluide. Garder ce mélange au frigo dans un bocal de verre (dix jours maxi). Chaque jour, dans un mug de lait végétal (amande, riz, soja, coco…), diluer 1/2 cuillerée à café de cette pâte de curcuma ; ajouter une cuillerée à café d’huile de coco ou de chanvre, une cuillerée à café de miel ou de sirop d’agave. À boire tiède à l’heure du goûter.

Hydrafolie

Pour ne pas se flétrir avant l’heure, on pratique l’irrigation permanente avec une pompe à eau techno comme le Sérum Aqua Infini de Galénic, si rafraîchissant avec ses micro-bulles arrosoir, ou un perfuseur d’hydratation tel que le HAB5-Hydra Sérum de Filorga Professional.

Nomade

En voyage, tous les petits sont nos amis. Dans la catégorie poids plume, on fait la ola…
– aux ampoules Réparation Intensive Advanced Night Repair d’Estée Lauder, le soin idéal en voyage ou en avant et après-solaire. Ces ampoules sont en fait des capsules monodoses. On laisse le pot à la maison et on emporte juste le nombre d’unités nécessaire.
– aux Super Sticks Solaire Teinté de Sisley, en format pocket, qui offrent le best de la protection solaire et camouflent tout ce qui doit l’être.
– aux cinq My Super Tips by Guerlain, cinq mini-tubes infirmiers pour la peau et les lèvres.

Paddle

Le nom fait son entrée dans le Petit Larousse 2017… On va pouvoir surfer sur l’eau sans trahir sa patrie et s’initier à la méthode Orahe d’Estelle Lefébure (aux éditions Flammarion), qui doit au stand up paddle (SUP) une partie de sa ligne et de sa zénitude.

40 ans

C’est l’âge de la plénitude et la date anniversaire de deux fidèles amies : le Monoï Hei Poa, qui nous transforme en vahiné chaque été, et L’Occitane, qui fait du bien à notre peau avec son karité, sa verveine, son immortelle, mais aussi à la planète avec ses bonnes actions. Pour l’occasion, la marque a créé avec Antik Batik une jolie collection estivale : un sac portefeuille, une trousse et un paréo.

Slow

Nous sommes 80 % à trouver que tout va trop vite, mais nous cultivons l’impatience. « La manifestation la plus absurde ? Le speed yoga », s’amuse Carl Honoré, auteur d’Éloge de la lenteur, qui nous invite à ralentir le rythme avant que notre corps ne dise « niet ». Comment débrancher le temps des vacances ? Tout simplement en ne faisant qu’une chose à la fois mais pleinement, et en savourant chaque moment. Et en éteignant notre portable au moins une heure par jour. Peu à peu, on redevient plus productive et créative. À la rentrée, on ralentit même le vieillissement avec le soin Slow Âge de Vichy, qui protège des méfaits de l’environnement, car, comme le rappelle Patricia Pineau, directrice de l’innovation scientifique L’Oréal, on vieillit plus vite en été.

Unidoses

« Tchok Tchok », c’est ainsi que les Coréennes appellent la peau fraîche et rebondie. Du coup, elles nous ont transmis la folie des masques tissus prédécoupés. En quinze minutes, ils diffusent dans la peau un geyser de sérum hydratant, énergisant ou apaisant. Génial au retour de la plage. On aime : le Bamboo Shot Mask d’Erborian ; le Sérum en masque au lotus Blanc Kenzoki de Kenzo ; la lingette masque Hydra Sparkling de Givenchy.

Wet Technology

Plus waterproof que waterproof, la nouvelle génération de solaires protège encore plus sur peau mouillée que sur peau sèche. Les sirènes iront pêcher leur combi de plongée invisible chez Shiseido, Biotherm, Vichy, Bioderma…

Yacon

Ce sirop issu de tubercules du yacon (poire de terre) remplace le sucre, le miel ou le sirop d’érable, mais avec un index glycémique plus bas. On essaie ce nouveau-né de la famille superfood, aux côtés du sucre de bouleau, des baies d’aronia, de la poudre de baobab ou de lucuma, du jus de mangoustan (sur www.nu3.fr).

Zut

Pour les jambes qui gonflent, Linda Zonens, pharmacienne diplômée en nutrition, préconise un mix d’hamamélis, de vigne rouge, de mélilot (à faire préparer en pharmacie). Matin et soir, 2 cuillerées à café dans un verre d’eau.

Notre sélection de produits pour l’été

Source: http://madame.lefigaro.fr/