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10 06 2015

3 bonnes raisons de consommer quotidiennement des produits laitiers

Lait, beurre, fromage, yaourt… les produits laitiers sont comme ont dit « nos amis pour la vie. » Ils apportent les nutriments nécessaires aussi bien aux enfants qu’aux adultes. La consommation de laitages est essentielle à l’organisme, car ils contiennent […]

7 01 2015

Les substituts de repas : comment les consommer sans danger ?

Sous forme de boissons, de poudres, de crèmes ou de barres, les substituts de repas sont aujourd’hui inséparables (ou presque) d’un programme de régime amincissant. Ils peuvent se révéler de véritables alliés pour perdre du poids, mais ils ne sont […]

30 08 2013

6 superaliments à consommer pour plus d’énergie

Quoi manger pour en tirer plus d’énergie? Surmontez la fringale de l’après-midi et retrouvez votre énergie grâce à ces conseils de nos experts. Augmentez votre niveau d’énergie Nous avons tous plus ou moins vécu cette expérience: avoir de la difficulté […]

22 08 2013

Cinq aliments que la femme doit absolument consommer

Ce n’est pas un secret que les femmes ont des besoins nutritionnels différents de ceux des hommes. Elles sont sujettes à certains problèmes de santé comme l’ostéoporose et le cancer du sein. Grossesse et accouchement épuisent certains nutriments de l’organisme, […]

 
   
 
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