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1 08 2015

4 Raisons pour lesquelles vous vous réveillez fatigués

Combien de fois vous êtes-vous sentis fatigués dès le réveil ? Même si vous essayez de suivre une routine pour dormir, il est possible de souffrir encore de fatigue avant même d’avoir entamé la journée. Selon les scientifiques, il y […]

22 06 2015

3 raisons qui prouvent que rire fait du bien

On se dit souvent après un fou rire que ça fait du bien de rigoler un bon coup. Pourquoi ? Que se passe-t-il réellement dans ces moments si euphorisants ? Les bienfaits du rire sont nombreux, ce ne sont pas […]

10 06 2015

10 bonnes raisons de boire du café

Nous sous-estimons les bienfaits du café. Bon pour le corps, le cerveau et la peau, il y a même pas mal d’avantages à en consommer. Voici 10 bonnes raisons de boire du café mais avec modération bien sûr ! Au […]

10 06 2015

3 bonnes raisons de consommer quotidiennement des produits laitiers

Lait, beurre, fromage, yaourt… les produits laitiers sont comme ont dit « nos amis pour la vie. » Ils apportent les nutriments nécessaires aussi bien aux enfants qu’aux adultes. La consommation de laitages est essentielle à l’organisme, car ils contiennent […]

1 06 2015

11 raisons qui vous empêchent de mincir !

Motivée, vous mangez correctement et faites du sport mais vous n’arrivez pas à mincir. Nous vous dévoilons ces 11 raisons qui vous empêchent de perdre du poids. 1. Vous êtes stressée : le cortisol est l’hormone sécrétée par l’anxiété ou […]

9 04 2015

Peaux de bananes : 8 raisons de ne pas les jeter !

Les peaux de bananes, nous, ce n’est pas ce qu’il y a de plus propre. Et pourtant, elles possèdent des atouts qui pourraient vous servir aussi bien à prendre soin de vous qu’à cuisiner. Allez on essaie ! Avant l’utilisation, […]

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