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8 06 2017

5 erreurs qui vous empêchent de perdre 2 kilos

Il n’est jamais facile de perdre du poids. Mais souvent ce sont ces maudits derniers kilos qui mettent du temps à partir. Et si c’était une mauvaise habitude tenace dont vous n’aviez même pas idée ? Voici 5 erreurs qui […]

18 04 2017

Comment maigrir des cuisses rapidement : alimentation, astuces, sports, produits, exercices pour perdre des cuisses

Qu’on soit un homme ou une femme, perdre des cuisses est l’un des premiers objectifs que l’on souhaite atteindre quand on cherche à maigrir. Mais, affiner ses cuisses n’a pas pour seul but de pouvoir rentrer dans ses pantalons, c’est […]

30 07 2016

Fesses, tailles, cuisses : 5 exercices pour muscler le bas de son corps

Adieu cellulite et disgracieuse culotte de cheval, bonjour fines gambettes et fessiers galbés ! Voici cinq exercices pour muscler le bas du corps efficacement. Bomber ses fesses, muscler et affiner ses cuisses ou encore gommer sa culotte de cheval, le […]

10 06 2016

Notre plan minceur pour perdre quelques kilos avant la plage

Dernière ligne droite avant le maillot. Pour optimiser son capital minceur, à chacune ses destock options. Notre coaching à plusieurs vitesses. Fondre à long terme Cette stratégie demande un peu de patience, mais les bénéfices sont assurés sans risques et […]

30 03 2016

3 astuces à suivre au petit déjeuner pour perdre du poids ..

On nous l’a répété depuis l’enfance, il ne faut pas sauter le petit déjeuner. En effet, un petit déjeuner équilibré va booster le métabolisme et assurer une bonne dose d’énergie pour toute la journée. Pour celles qui ne le savaient […]

10 12 2015

Le régime de 20 minutes pour maigrir

Surprise! Vous pouvez perdre près d’un kilo par mois simplement en changeant votre manière de manger. Voici donc 10 solutions qui se sont avérées efficaces dans des études scientifiques. Une nouvelle approche pour perdre du poids Il faut environ 20 […]

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