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30 04 2014

Le stress peut-il causer le cancer?

On se laisse facilement gagner par la frénésie, et ce n’est pas un mal en soi. Mais découvrez si ce stress pourrait entraîner un cancer. On a l’impression que le stress contribue à l’éclosion du cancer. On voit des personnes […]

22 03 2014

15 trucs antistress

Vous vivez du stress, mais n’avez aucune idée comment y remédier? En suivant ne serait-ce qu’un ou deux des conseils qui suivent, vous ne tarderez pas à constater une différence. Aucun de ces conseils ne demande beaucoup de temps de […]

15 01 2014

Stress : les sports qui défoulent

Lorsque nous sommes stressés, des substances énergétiques sont déversées dans la circulation sanguine que notre organisme utilise bien… si l’on est actif ! Voici des programmes simples pour évacuer les tensions, à exécuter en alternance si possible. La marche (20 […]

5 01 2014

Comment exprimer sa colère… sans tout casser!

Lorsque vous êtes en colère, vous préférez vous taire qu’éclater? Comme rager en silence est mauvais pour le moral, on vous apprend à extérioriser votre mécontentement… de la bonne façon! La colère dérange, surtout lorsqu’elle se manifeste chez une femme. […]

3 11 2013

Le stress

Moins de stress? C’est possible avec les conseils du Docteur Marie-France Bordet. Le stress est souvent indispensable pour anticiper, résoudre les difficultés, se préparer à l’action. Mais, trop fort et trop souvent, il épuise l’organisme. Définition du stress Le stress […]

12 08 2013

Le cerveau face au stress

Une récente étude a été publiée dans la revue Actes de l’Académie nationale des sciences menée sur des soldats. Les chercheurs, aux Pays-Bas, ont conclu que le cerveau de ces derniers souffre d’une déficience de la fonction et de la […]

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