Parcourir les articles taggs avec : " le stress"
30 04 2014

Le stress peut-il causer le cancer?

On se laisse facilement gagner par la frénésie, et ce n’est pas un mal en soi. Mais découvrez si ce stress pourrait entraîner un cancer. On a l’impression que le stress contribue à l’éclosion du cancer. On voit des personnes […]

22 03 2014

15 trucs antistress

Vous vivez du stress, mais n’avez aucune idée comment y remédier? En suivant ne serait-ce qu’un ou deux des conseils qui suivent, vous ne tarderez pas à constater une différence. Aucun de ces conseils ne demande beaucoup de temps de […]

22 02 2014

3 signes que vous êtes trop stressée

Vous pouvez ne pas réaliser que vous êtes stressée au quotidien et malheureusement, le stress peut compliquer votre santé. Voici 3 signes que vous n’êtes pas zen. Votre respiration est vite et saccadée. La plupart des gens prennent de petites […]

15 01 2014

Stress : les sports qui défoulent

Lorsque nous sommes stressés, des substances énergétiques sont déversées dans la circulation sanguine que notre organisme utilise bien… si l’on est actif ! Voici des programmes simples pour évacuer les tensions, à exécuter en alternance si possible. La marche (20 […]

5 01 2014

Comment exprimer sa colère… sans tout casser!

Lorsque vous êtes en colère, vous préférez vous taire qu’éclater? Comme rager en silence est mauvais pour le moral, on vous apprend à extérioriser votre mécontentement… de la bonne façon! La colère dérange, surtout lorsqu’elle se manifeste chez une femme. […]

13 12 2013

Stop au stress qui fait grossir !

Vous êtes débordée ? Sous tension, votre corps se vide des minéraux et des vitamines indispensables. Résultat : vous avez faim et vous grignotez. Face au stress, nous serions 60% à chercher du réconfort dans la nourriture et à prendre […]

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Connaître le regime à base de fibre ?
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