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6 11 2014

5 signes secrets révélateurs de stress

Nuits blanches, crises de panique, irritabilité. La plupart des gens reconnaissent les signes typiques du stress, mais pourrions-nous déceler les symptômes plus discrets également synonymes d’anxiété? Prenez garde à ces signes subtils, indicateurs de stress. Démangeaisons cutanées Un sondage effectué […]

26 06 2014

Dépression et Anxiété sont aussi des maladies inflammatoires

Des niveaux élevés de protéine C-réactive, un marqueur de la maladie inflammatoire, apparaissent aussi associés à la détresse à la dépression psychologique selon cette étude danoise publiée dans l’édition en ligne du 24 décembre des Archives of General Psychiatry. Si […]

30 04 2014

Le stress peut-il causer le cancer?

On se laisse facilement gagner par la frénésie, et ce n’est pas un mal en soi. Mais découvrez si ce stress pourrait entraîner un cancer. On a l’impression que le stress contribue à l’éclosion du cancer. On voit des personnes […]

5 01 2014

Comment exprimer sa colère… sans tout casser!

Lorsque vous êtes en colère, vous préférez vous taire qu’éclater? Comme rager en silence est mauvais pour le moral, on vous apprend à extérioriser votre mécontentement… de la bonne façon! La colère dérange, surtout lorsqu’elle se manifeste chez une femme. […]

1 05 2013

4 Situations de stress négatif et leurs solutions

Parmi les situations stressantes auxquelles nous réagissons quotidiennement, certaines ont des effets néfastes sur notre santé physique et mentale. S’il est impossible de toutes les éliminer, nous pouvons identifier celles qui contribuent à notre et trouver les ressources nécessaires pour […]

 
   
 
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