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10 04 2017

Une approche holistique de la beauté avec Lacure Officine

Parce que la beauté n’est pas seulement extérieure mais qu’elle reflète également la santé, le bien-être et l’équilibre de vie, une équipe pluridisciplinaire de scientifiques, médecins et experts de la santé intégrative a imaginé Lacure Officine, une marque de soins […]

11 10 2016

H&M : #Ladylike, sa campagne féminine et féministe

Avec sa nouvelle campagne #Ladylike, H&M glorifie la femme sous tous ses aspects. De la diversité et une liberté d’être et d’agir dans une campagne atypique qui fait plaisir à voir. Qu’est-ce qu’une femme? Dans l’absolu, tout ce qu’elle a […]

10 12 2015

Mincir et rester mince : Les aliments minceur essentiels

Les quinze types d’ingrédients devant garnir une cuisine pour mincir et rester mince sans souci. 1. LES CÉRÉALES A consommer régulièrement : les céréales complètes-semi-complètes : en grains (assortiment de blé – boulghour, couscous –, d’épeautre, riz, orge, quinoa …); […]

2 10 2014

Être volontaire

« C’est tout dans la tête. » Je mets au défi de trouver quelqu’un qui n’a jamais employé cette expression. On vit grâce à notre tête. En effet, c’est le cerveau reptilien qui entre autre fait battre notre cœur et […]

5 05 2014

Seniors : la gym muscle la mémoire

Le sport en salle serait une excellente activité pour stimuler les neurones et ralentir le déclin cognitif. En ce moment, tout nous pousse à nous lever de notre canapé et à nous activer. Alors qu’une étude québécoise vient de démontrer […]

1 07 2013

La gym qui fait fondre

Pour booster le déstockage, on associe à chaque jour de régime sa routine sportive, courte mais ultra-efficace. Les jours « brûle-graisses », on combine des activités cardio-vasculaires à intensité modérée pour obliger l’organisme à puiser dans ses réserves. Les jours « détox », on […]

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