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17 10 2014

Slow cosmétique : 3 Recettes beauté à faire soi-même

La slow cosmétique prône le retour à l’essentiel et le fait-maison dans sa salle de bain. Après la théorie, on passe à la pratique en faisant ces recettes beauté slow, extraites du livre « Adoptez la slow cosmétique ». 1. Un gommage […]

7 10 2014

Mes 5 astuces anti vergetures

Non, ce n’est pas qu’un souci de femme enceinte ! Prise de poids, hormones qui s’affolent… on peut toutes se retrouver avec ces rayures façon zèbres sur les seins, le ventre ou les cuisses. Alors on agit avant que ça […]

28 09 2014

Bien-être : Se détendre en un instant

Ces exercices respiratoires, vont vous aider à surmonter les petits obstacles de la vie de tous les jours. Déchaussez-vous, évitez de porter des vêtements serrés et… concentrez-vous. Vous êtes énervée, agitée ? Cet enchaînement va vous aider à retrouver votre […]

26 09 2014

Minceur des petites bouchées pour manger moins

Prendre son repas devant la télé nous fait manger plus sans nous en rendre compte. Pour limiter les quantités, pas besoin de fourchette vibrante. Une étude néerlandaise parue dans Plos One confirme l’efficacité d’une astuce simple : réduire son coup […]

17 09 2014

Des seins plus beaux sans chirurgie

Une nouvelle poitrine, plus volumineuse ou plus haute, en une séance d’injection et sans hospitalisation, c’est aujourd’hui possible. Et très tentant. Le point sur cette technique innovante, avec le Dr Isabelle Sarfati, chirurgien plastique et esthétique. 1. Donner ou redonner […]

14 09 2014

Dites adieu aux cernes naturellement

Dès le matin votre visage paraît fatigué et vos yeux cernés ? Voici quelques idées qui peuvent vous changer la vie. Les solutions « naturelles » Le froid est bien connu pour décongestionner les cernes et rafraichir le regard. Vous […]

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Connaître le regime à base de fibre ?
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Minceur 3 étapes pour des bras et des cuisses plus fermes