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6 11 2014

5 signes secrets révélateurs de stress

Nuits blanches, crises de panique, irritabilité. La plupart des gens reconnaissent les signes typiques du stress, mais pourrions-nous déceler les symptômes plus discrets également synonymes d’anxiété? Prenez garde à ces signes subtils, indicateurs de stress. Démangeaisons cutanées Un sondage effectué […]

1 07 2014

Apprendre à extérioriser sa colère

La colère est une émotion. Elle fait réagir notre corps à un événement ou à un obstacle. Cette réaction est normale à condition d’apprendre à extérioriser sa colère. A la suite d’une dispute, d’une rupture ou d’une contrariété, la colère […]

26 06 2014

Dépression et Anxiété sont aussi des maladies inflammatoires

Des niveaux élevés de protéine C-réactive, un marqueur de la maladie inflammatoire, apparaissent aussi associés à la détresse à la dépression psychologique selon cette étude danoise publiée dans l’édition en ligne du 24 décembre des Archives of General Psychiatry. Si […]

30 04 2014

Le stress peut-il causer le cancer?

On se laisse facilement gagner par la frénésie, et ce n’est pas un mal en soi. Mais découvrez si ce stress pourrait entraîner un cancer. On a l’impression que le stress contribue à l’éclosion du cancer. On voit des personnes […]

5 01 2014

Comment exprimer sa colère… sans tout casser!

Lorsque vous êtes en colère, vous préférez vous taire qu’éclater? Comme rager en silence est mauvais pour le moral, on vous apprend à extérioriser votre mécontentement… de la bonne façon! La colère dérange, surtout lorsqu’elle se manifeste chez une femme. […]

20 12 2013

L’aspirine, utile contre les accès de colère ?

Si vous avez le sang chaud et tendance à vous emporter trop vite, il se pourrait qu’une aspirine calme vos accès de colère. C’est ce que suggère une étude publiée dans la revue Jama Psychiatry qui n’établit pas de relation […]

 
   
 
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