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10 12 2015

Bien-être : Minceur, qu’est-ce qui fait varier le poids ?

Ce qui fait varier le poids Malgré aucun écart particulier, l’aiguille de votre balance annonce un bon kilo de plus. C’est du gras, ça ? Pas forcément ! Il y a bien des raisons qui font varier le poids. 1. […]

10 12 2015

Faire du sport pour maigrir

Les études cliniques faites par des professionnels ont toutes le même résultat : l’activité physique facilite la perte de poids et permet de la stabiliser. Le sport lutte également contre l’apparition de la cellulite : ces cellules graisseuses se situent […]

10 12 2015

Une remise en question de vos quelques kilos en trop

On entend souvent des personnes voulant faire un régime pour élimer le gras situé au niveau des cuisses, du fessier ou des hanches voir au niveau du ventre. Mais contrairement à ce que l’on pourrait croire, avoir un peu de […]

10 12 2015

Ventre plat : La méthode de respiration qui change tout

Malgré vos bonnes résolutions, vous ne vous êtes toujours pas mise aux abdominaux ? Tant mieux ! Les enchaînements classiques font souvent plus de mal que de bien à la silhouette. Pour avoir un ventre plat, il faut réapprendre à […]

10 12 2015

Minceur : Connaissez-vous le forking ?

Parmi les régimes d’avant l’été, il y en a un qui plaît beaucoup aux hommes. Parce que la seule contrainte est de dîner avec une fourchette ! 1. Le régime forking: un régime « fun » C’est sans doute le régime le […]

10 12 2015

Le régime chocolat

Voici le régime chocolat du Dr Cohen, le fameux nutritionniste très « médiatique ». Le principe, est de jouer à fond sur le light mais en s’accordant du chocolat et un petit plaisir de temps a autre pour tenir sur […]

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