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19 05 2013

Recherche scientifique : Le stress, ça vient des hormones !

Vous vous sentez stressé ? Sachez que cette sensation résulte en réalité d’une réaction hormonale en chaîne. Et au total cinq hormones sont impliquées : l’ACTH ou hormone corticotrope, le cortisol, l’adrénaline, l’ocytocine et la vasopressine. Explications. L’ACTH est sécrétée […]

1 05 2013

Astuces pour gérer et évacuer le stress

Grand fléau de nos sociétés modernes, le stress et son influence sur notre santé ne sont pas à prendre à la légère. Voici quelques recettes de grand-mère qui vous permettront de mieux le gérer et de mieux l’évacuer. Gérer le […]

1 05 2013

4 Situations de stress négatif et leurs solutions

Parmi les situations stressantes auxquelles nous réagissons quotidiennement, certaines ont des effets néfastes sur notre santé physique et mentale. S’il est impossible de toutes les éliminer, nous pouvons identifier celles qui contribuent à notre et trouver les ressources nécessaires pour […]

1 05 2013

Stress : Êtes-vous sous l’influence de la lune ?

Nous le savons tous, la lune règle le cycle des marées. C’est donc en toute logique qu’elle influence aussi l’organisme humain, celui-ci étant composé à 80% d’eau. Systèmes lymphatique, digestif, circulatoire, urinaire… la lune a plus d’influence sur votre santé […]

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