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27 03 2017

Valérie Orsoni, coach minceur

Connue pour sa célèbre méthode minceur LeBootCamp, Valérie Orsoni vient de publier un nouveau livre intitulé « LeBodyChallenge Programme Minceur » mais elle devient également l’ambassadrice bien-être des TGV. Une actualité qu’elle a gentiment accepté de nous commenter tout en revenant sur […]

10 12 2015

Comment devenir mince et belle ?

Devenir belle et mince est le souhait de beaucoup de femme. Être la plus belle demande de respecter certaines règles simples et de prendre de bonnes habitudes. Cela passe par 3 choses essentielles : une bonne alimentation, la pratique d’un […]

10 12 2015

Bien-être : Minceur, qu’est-ce qui fait varier le poids ?

Ce qui fait varier le poids Malgré aucun écart particulier, l’aiguille de votre balance annonce un bon kilo de plus. C’est du gras, ça ? Pas forcément ! Il y a bien des raisons qui font varier le poids. 1. […]

5 10 2014

Minceur : astuces pour gérer les écarts

Un craquage en plein régime ? Pas de panique ! Voici comment s’accorder des plaisirs gourmands sans saboter son poids idéal ni remettre au compteur les kilos déjà perdus, le tout sans culpabiliser, avec les conseils et astuces de nos […]

26 09 2014

Minceur : 4 conseils essentiels pour un ventre plat

Comment élaborer des menus pour un joli ventre qui «fonctionne» bien sans faire le récalcitrant… ni s’empâter ? Dans chaque famille d’aliments, voici les bons réflexes à adopter et les erreurs à éviter. Moins de sucre dans les boissons Pour […]

25 09 2014

Maigrir selon votre groupe sanguin

Des régimes, il en existe des milliers: ne mangez que des bananes, que du chou ou bien ne jamais mélangez les protéines avec un autre groupe, sans oublier le régime ou on doit simplement manger équilibré. Personnellement, j’ai toujours cru […]

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