Parcourir les articles taggs avec : " cours méditation"
5 03 2017

Comment la méditation peut rendre plus heureux

Stress, anxiété et ruminations instillent des pensées négatives qui gâchent vos journées ? Méditez. Deux experts expliquent comment la discipline apporte plus de sérénité et de joie au quotidien. La méditation a le vent en poupe. Les neurosciences étudient les […]

13 06 2016

5 exercices de méditation pour bien débuter sa journée

Stress dès le réveil, trajets interminables… Nous ne sommes pas toujours dans de bonnes conditions pour débuter la journée. Heureusement, quelques exercices de méditation simples peuvent aider à s’y préparer. Les conseils de Marie-Laurence Cattoire, chef d’entreprise, enseignante de méditation […]

4 05 2016

Concentration, méditation… Quelques astuces pour éviter de se goinfrer lors d’un repas entre amis

Difficile à avaler, mais manger sainement la semaine ne contrebalance pas les écarts et excès gras et sucrés festifs du week-end, selon une récente étude australienne. Cela fait sans doute la différence pour notre bonne conscience, mais pas pour notre […]

31 01 2014

Hypertension : la méditation permet de la faire baisser

Connue pour réduire le stress, la méditation en pleine conscience contribuerait aussi à faire baisser la tension artérielle chez les personnes qui souffrent de pré-hypertension. La méditation en pleine conscience est une pratique de relaxation qui permet de lâcher prise […]

 
   
 
Ces situations typiques des vacances qui finissent en disputes de couple
20 têtes de lit pour un sommeil déco
20 Pièces jaune safran qui sentent bon l’été
6 erreurs que l’on fait toutes en se rasant
Ces bijoux dorés à prix mini vont upgrader vos looks d’été

Calcul de l'indice de masse corporelle

  • Genre
  • Poids (kg)
  • Taille (cm)

A    L i r e    A u s s i



H o r o s c o p e

Balance
Soleil en Balance
29 degrés
Poissons
Lune en Poissons
6 degrés
Lune Gibbeuse Croissante
Lune Gibbeuse Croissante
10 jours

F A C E B O O K