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30 10 2016

Top 10 des aliments anti-rétention d’eau

Causée par la chaleur, les hormones ou la station debout, la rétention d’eau provoque des gonflements et des sensations de lourdeur. On fait le point sur les aliments à privilégier. Jambes lourdes, sensation de gonflement, cellulite… La rétention d’eau, aussi […]

28 08 2016

Maigrir: 13 meilleurs aliments pour éliminer les graisses

Certains aliments peuvent mettre votre corps en mode perte de poids. Voici certains des aliments à intégrer à votre régime pour éliminer les graisses. Les protéines pour perdre du poids, moins manger et brûler plus de calories L’alimentation protéinée est […]

19 08 2016

Maigrir: 13 meilleurs aliments pour éliminer les graisses

Certains aliments peuvent mettre votre corps en mode perte de poids. Voici certains des aliments à intégrer à votre régime pour éliminer les graisses. Les protéines pour perdre du poids, moins manger et brûler plus de calories L’alimentation protéinée est […]

10 05 2016

7 Aliments à adopter pour un ventre plat

Un ventre plat et ferme ? Vous en rêvez ! Entre stress, alimentation et patrimoine génétique malheureux, votre bidon est pourtant désespérément rond. Mais avez-vous vraiment tout essayé ? Savez-vous que certains aliments sont de fidèles et impitoyables alliés contre […]

8 04 2016

Superaliments: la graine de tournesol

Riche en fer et en vitamines B, la graine de tournesol est une bonne option de collation nutritive. Voici pourquoi on a tout intérêt à ajouter ce superaliment à notre alimentation. La graine de tournesol est considérée depuis très longtemps […]

1 08 2015

5 aliments qui nettoient votre corps de la nicotine

Fumer est une habitude qui peut sérieusement affecter votre santé physique et mentale. Malheureusement, il est aussi extrêmement difficile de s’en débarrasser. Ce qui provoque la dépendance est la nicotine, la drogue qui est la principale responsable du développement de […]

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