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4 10 2013

9 recettes santé à la courge

L’automne est la saison idéale pour garnir vos assiettes de courges fraîches du Québec. De la butternut à la citrouille, les différentes variétés de curcubitacée sont pauvres en calories et conviendront à votre régime alimentaire. Essayez nos recettes santé pour […]

1 10 2013

Enceinte, pourquoi j’ai tout le temps faim?

Vous êtes enceinte et vous ne pensez qu’à manger… c’est normal ! Veillez tout de même à craquer pour des aliments qui évitent de prendre trop de poids et comblent les carences pour que votre bébé grandisse bien. 1. Enceinte […]

1 10 2013

Boissons énergisantes : quels sont leurs effets sur la santé ?

Dans un rapport, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation (Anses) tire la sonnette d’alarme sur les risques associés à la consommation de boissons énergisantes ou « excitantes ». La question de la sécurité des boissons dites « énergisantes » […]

25 09 2013

Santé : nos conseils pour rester en forme cet hiver

Avec le changement de saison, il n’y a pas que le moral qui prend un sacré coup. En hiver, les défenses immunitaires diminuent également, ce qui nous rend vulnérables à différentes maladies, à commencer par la grippe. Voici des conseils […]

14 09 2013

Un portail Santé commun pour signaler les incidents sanitaires

Un portail commun de santé doit être mis en place en 2014 pour recenser les incidents sanitaires et éviter les crises nationales de santé. En janvier 2013, la ministre de la Santé a confié au directeur général de la santé, […]

29 08 2013

Faire trop de sport est mauvais pour la santé

Si l’activité physique est excellente pour la santé, l’abus de sport pourrait au contraire avoir des effets néfastes sur le cœur et les artères. Ces conclusions scientifiques ont été révélées dans le quotidien américain Boston Globe. L’effort physique trop prolongé […]

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