Parcourir les articles taggs avec : " carnet de santé"
30 07 2016

Voyage : l’atout santé et poids insoupçonné

Donnez un coup de boost à votre santé comme à votre poids en partant en voyage. Un moyen efficace de prendre soin de soi d’après les études, pour des vacances bienfaitrices et bien méritées. Partir en voyage est toujours un […]

9 06 2016

Infarctus chez les femmes : on s’en protège !

De plus en plus de femmes, même jeunes, font des infarctus. Comment les identifier et les éviter ? Eclairage du Pr Claire Mounier-Vehier, cardiologue. Non, les infarctus et les AVC, ça n’arrive pas qu’aux hommes. Les femmes, en sont elles […]

12 05 2016

Smoothie Bowl : votre allié santé au petit-déjeuner

Alerte petit-déjeuner à tomber avec le smoothie bowl onctueux et super vitaminé. Des régals fruités et colorés à adopter à votre table pour des matins plein d’énergie et de gourmandise. Ils font l’unanimité avec leur look arc-en-ciel et leur mine […]

30 03 2016

9 recettes de smoothies santé pour stimuler votre entraînement

Suivre une recette de smoothie avant un entraînement peut être bénéfique pour votre performance sportive. Vous vous sentez trop fatiguée pour vous entraîner? Faites le plein d’énergie avec l’un de ces smoothies riches en protéines. Recette de smoothie #1 : […]

29 05 2015

L’écologie c’est la santé

Le discours écologique doit abandonner les discours idéalistes et les slogans creux et toucher les personnes là où ça fait mal la santé. Oui j’aime la nature, oui j’aime les animaux et oui j’aime notre planète. Mais nous devons le […]

22 02 2015

Reconnaître les pleurs de bébé pour les calmer

Bébé ne sait pas encore parler alors il hurle et pleure pour communiquer. Mais que réclame-t-il ? Des câlins ? A manger ? Qu’on le change ? Décryptage. Faites le point Si bébé se met soudainement à pleurer, faites rapidement […]

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