Parcourir les articles taggs avec : " bonne journée"
1 06 2017

Journée mondiale sans tabac : les erreurs à éviter quand on arrête de fumer

À l’occasion de la Journée mondiale sans tabac, deux tabacologues détaillent les pièges à éviter lorsque l’on se sépare de la cigarette. Ce mercredi 31 mai est la Journée mondiale sans tabac. L’occasion d’arrêter, ou du moins de penser à […]

28 07 2016

L’étiquetage nutritionnel bientôt en magasin: une bonne idée selon vous?

Pas facile de manger sain et équilibré en se promenant à travers les rayons des supermarchés. Entre les arguments marketing et les slogans publicitaires – zéro sucre ajouté, bon pour les os, aide à lutter contre le cholestérol ..-, on […]

13 06 2016

Cinq exercices matinaux et rapides de yoga pour démarrer sa journée sans stress

Pour démarrer la journée sous le signe de la détente, on suit chaque matin cette routine yoga préparée par le professeur Heberson Oliveira. Respirer Avant d’entamer une nouvelle journée à 100 à l’heure, on commence par prendre le temps de […]

13 06 2016

5 exercices de méditation pour bien débuter sa journée

Stress dès le réveil, trajets interminables… Nous ne sommes pas toujours dans de bonnes conditions pour débuter la journée. Heureusement, quelques exercices de méditation simples peuvent aider à s’y préparer. Les conseils de Marie-Laurence Cattoire, chef d’entreprise, enseignante de méditation […]

27 04 2016

Comment avoir une bonne hygiène intime ?

Protéger sa flore vaginale : indispensable pour une bonne hygiène intime Avoir une bonne hygiène intime, c’est avant tout protéger sa flore vaginale. Tout comme les autres parties de notre corps, les zones intimes sont dotées de défenses naturelles leur […]

3 06 2015

Faire du sport : quelle est la bonne fréquence ?

Pour que le sport soit bénéfique, il est conseillé de le pratiquer à la bonne fréquence et dans de bonnes conditions, ce que l’on ignore souvent. L’équilibre Par passion, on peut s’adonner au sport sans limites. On aime le foot, […]

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Minceur 3 étapes pour des bras et des cuisses plus fermes
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