Plus d’énergie et moins de stress en 6 phrases
|
|
Tweeter |
Voici mes astuces pour avoir moins de stress et plus d’énergie au quotidien résumées en 6 phrases. C’est facile et rapide, c’est gratuit et c’est bon
Moins de stress
La « Pause-Rrlax »
Installez-vous dans un endroit tranquille et confortable pendant quelques minutes
Détendez tous les muscles de votre corps et de votre visage, respirez calmement et consciemment et … souriez
Visualisez avec TOUS vos sens un moment particulièrement sympa, drôle, heureux ou tendre avec une ou plusieurs personnes que vous aimez et ressentez les mêmes bonnes sensations à nouveau
Plus d’Energie
Programmez votre réveil-matin 10 minutes avant l’heure habituelle afin d’avoir du temps pour vous remémorer toutes les bonnes choses de la veille et pour réfléchir à ce que vous allez faire de la merveilleuse journée qui commence.
Réfléchissez à ce que vous allez faire aujourd’hui pour donner du bonheur à au moins 3 personnes, cela peut être grâce à un sourire, en laissant passer quelqu’un devant vous à la caisse, en disant merci, en proposant votre aide…
Faites ce qui est nécessaire pour donner ce bonheur et ressentez les bonnes vibrations et l’énergie positive qui irradie et vous rebooste
Source: http://www.mesacosan.com/
|
|
Tweeter |
Continuez la lecture avec les articles suivants : Solutions coupe faim pour un régime sans se priver ! L'été approche, tout le monde veut retrouver sa ligne perdue pendant l'hiver mais les régimes sont toujours aussi difficiles à faire et la volonté n'y est pas encore. Des petites solutions coupe-faim qui peuvent nous… Les aliments aide-minceur de l'automne L'été est déjà loin mais pas question de perdre votre jolie silhouette avec l'arrivée de l'automne ! Grâce aux conseils de la diététicienne Sarah Mony, nous avons dressé une liste d'aliments qui vont vous aider… Régime chrono-nutrition : le bon rythme pour mincir Vous cherchez un régime qui nourrit bien et vous aimez manger du fromage au petit-déjeuner ? Avec la "chrono-nutrition", vous pouvez manger de tout, mais pas n'importe quand. Selon nos rythmes biologiques, notre corps élimine… 7 résolutions minceur que vous pouvez tenir Ne transformez pas la perte de poids en montagne insurmontable. Modifiez vos habitudes alimentaires en faisant d’abord de petits changements. Voici 7 résolutions pour commencer à perdre du poids. 1. Prenez un déjeuner pour commencer… 10 astuces pour une ligne d'enfer en 48h chrono 10 astuces pour une ligne d'enfer 1/ Buvez de la tisane et au minimum 1,5L d’eau pour drainer votre organisme. 2/ Mangez du riz qui favorise le ventre plat. 3/ Mangez de la soupe, l’allié… |
anti stress, anxiety, best phrases, bois énergie, catch phrases, common phrases, direct énergie, energie, énergie cardio, énergie cinétique, énergie définition, énergie éolienne, énergie fossile, énergie nucléaire, énergie renouvelable, énergie renouvelables, energie solaire, english phrases, french phrases, funny phrases, good phrases, idioms, latin phrases, le stress, les énergie, life phrases, love phrases, no stress, phrase, phrases and idioms, phrases and sayings, phrases facebook, phrases in english, post traumatic stress, prepositional phrases, radio energie, reduce stress, relieve stress, sayings, signs of stress, solaire, spanish phrases, stress fracture, stress management, stress out, stress quotes, stress relief, stress symptoms, stress test, what is stress, work stress