Mincir en mangeant 30 bananes par jour, c’est possible ?
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Légumes vapeur, poisson sans sauce, salade verte, on oublie ! Le nouvel aliment régime, c’est la banane. Mais attention, pour que ça marche il ne faut manger QUE ça. Vous me direz, ça fait un peu léger pour tenir toute la journée… Et bien non, car on a le droit d’en consommer jusqu’à 30 par jour !
Le défi « Banana Island », lancé depuis lundi sur Instagram, fait des adeptes. Entre les photos d’internautes en tenue de fitness à côté de leurs bananes, et celles des kilos de fruits jaunes sur la balance, ce mono-régime fait parler de lui. Sur Yahoo, les recherches pour « combien de calories dans une banane ? » ont même augmenté de 30 %.
Bon, comme nous, vous vous posez la question… Est-ce vraiment efficace ? A priori, on peut perdre quelques kilos au début. Quand on n’arrive plus à maigrir, passer de trois repas équilibrés par jour à « bananes only », forcément ça fait un choc ! Après, les 3000 calories de ces trente bananes risquent vite d’avoir l’effet inverse : la prise de poids. Cela dit, vous pouvez toujours essayer…
Source: http://www.femmeactuelle.fr/
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