28 06 2013

Le régime Bootcamp


 

regimejuste  

Le régime Bootcamp vous apprend à adopter des réflexes alimentaires sains, associés à une activité physique régulière pour une meilleure hygiène de vie. Le régime Bootcamp est une méthode facile à suivre puisqu’aucun aliment n’est interdit. Le point sur ce régime de star.
C’est quoi le régime Bootcamp ?

Valérie Orsoni, ça vous dit quelque chose ? Si vous êtes une adepte des régimes, vous avez forcément déjà entendu son nom. Son programme minceur lancé via sa première société My Private Coach, a été un grand succès. Mais son service, notamment apprécié des célébrités, n’était pas à la portée de tout le monde. Elle a alors développé LeBootCamp pour rendre son coaching accessible à tous.

Principes : le régime Bootcamp repose sur 4 piliers : nutrition, fitness, motivation et gestion du stress. Vous retrouvez une hygiène de vie saine en pratiquant une activité sportive et en apprenant à mieux vous alimenter.

Combien ça coûte ? En quelques clics vous vous inscrivez à ce programme. Trois abonnements sont proposés : « Liberté », sans engagement (29€ par mois) ; « Malin », 4 mois d’engagement (22€ par mois) et « Résolutions », 6 mois minimum (19€ par mois)

Avantages : aucun aliment interdit ! Vous n’aurez donc jamais la sensation d’être frustrée. Autre point positif : vous recevez chaque jour un e-mail rempli de conseils (vidéo, astuces, idée recette).

Inconvénients : le coaching se déroule de manière virtuelle. Il faut donc garder une certaine motivation.

Source: http://www.femmeactuelle.fr/

 
 
 
 
 
 
 

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